경남 삼천포 맨발 걷기 좋은 곳 아이와 가족여행

 

경남 삼천포 맨발 걷기 좋은 곳 

아이와 가족여행

 

요즘 맨발 걷기가 열풍인 거 같다. 나 또한 맨발 걷기를 좋아한다. 그동안 여행하면서 맨발 걷기에 좋은 곳이 있으면 꼭 찾아가 보곤 했었는데 다녀왔던 장소 중에서는 국내에서는 가장 추천할만한 대전 계족산 황톳길이다. 그 외 경남에서는 함안 연꽃테마파크, 진주 강주연못, 함양 상림공원이 있고 부산 땅뫼산 황톳길이 있다. 

 

우리 동네 사천시에도 대전 계족산 황톳길처럼 기분 좋은 흙길이 조성되어 있으면 좋을 텐데 없어서 너무 아쉽다. 대전 근교에 살았다면 매일 방문하고 싶은 황톳길!!

 

사실 사천에서는 맨발걷기 할만한 곳이 그나마 진주 강주연못이다. 강주연못은 울창한 그늘숲길을 맨발로 걸을 수 있어서 좋고, 발 씻는 곳도 있어 나름 맨발 걷기에 좋은 곳이다. 

 

아이와 맨발로 걷기

어느 주말 남편이 집에만 있으니 몸이 피곤했는지 삼천포, 사천에서 맨발 걷기 할 수 있는 곳이 있을까 물어보길래 남일대해수욕장을 추천했다. 사천에는 초전공원에 소나무 숲길에 맨발로 걸을 수 있기는 하나 관리가 안된 흙길이다 보니 소나무 잎에 찔리기도 해서 아이와 가기에는 조금 아쉬운 맨발 걷기 길이다.

 

모래사장이 있는 해수욕장은 어느 지역이든지 맨발로 걷기에 좋은 곳이다. 다행히 삼천포에는 남일대해수욕장이 있어 아이와 가족여행 하면서 맨발 걷기까지 할 수 있는 최적의 장소!

 

사천 가볼만한곳 남일대해수욕장의 가을 풍경

2023년 남일대해수욕장은 폐장을 해서 한산한 풍경이다. 파란 하늘과 구름이 예뻤던 어느 주말의 풍경!

 

남일대 해수욕장은 사천, 삼천포에서는 유일한 해수욕장이다. 모래가 곱고 아담한 해수욕장이라 아이와 가족여행 갈만한곳으로 좋은 곳! 최근에는 남일대해수욕장의 명물 코끼리바위까지 가는 길이 새롭게 조성되어 걸으며 산책하기에도 좋다.

 

맨발 걷기를 하고 있는 남편

몸이 지뿌둥하다며 맨발 걷기를 먼저 꺼낸 남편! 가을이라 그런지 모래사장이 뜨겁지 않아서 좋다. 남일대해수욕장은 종종 맨발 걷기를 하러 오는 곳이기도 하다. 나 외에도 삼천포 현지인 분들도 맨발 걷기 하러 많이들 오시는데 어떨 때는 갈 때마다 종종 보던 분을 만나기도 한다.

 

맨발 걷기의 효과중에 가장 좋은 점은 아마 혈액순환에 좋고, 불면증에 도움이 된다는 점이다. 아무래도 발바닥은 우리 몸의 말초 신경이 모여 있는 곳이다 보니 자극을 주게 되면 일반 걷기에 비해 효과가 더 좋다. 특히나 흙길을 걷더라도 모래 위를 걷는 것은 에너지가 더 소모가 된다. 

 

남일대해수욕장에 도착한 남편은 우리를 남겨두고 해수욕장을 돌며 맨발 걷기를 시작했다.

 

아이와 모래 위에서 배드민턴 경기

그동안 나는 아이들과 운동 겸 해서 모래 위에서 배드민턴을 했다. 바람이 불지 않아서 배드민턴 치기에 좋고, 맨발로 뛰다 보니 운동도 되어 에너지가 더 빨리 소모되더라. 은근히 다이어트에도 좋은 해수욕장에서 맨발로 배드민턴 치기!

 

대신 너무 과격하게 움직일 경우 발목에 무리가 있을 수 있으니 너무 치열하게 경기는 하지 않는 것이 좋은 거 같다.

 

모래성을 쌓고 있는 아이

배드민턴 운동 후 나는 다시 남편과 모래 위 맨발걷기를 시작했고 그 사이 아이들은 모래성을 쌓으며 시간을 보냈다. 모래놀이를 할 수 있는 사천 남일대해수욕장은 그래서 아이와 사계절 방문하기 좋은 가족 여행지이다. 

 

오랜만에 맨발로 걷고, 배드민턴 운동까지 했더니 급 체력이 떨어진 우리 부부! 덕분에 이날 꿀잠을 잘 수 있었다. 하지만 역시 맨발 걷기는 계족산 황톳길이 최고인 거 같다. 아직도 생각나는 그 부드러움! 남편도 대전 계족산은 재방문하고 싶은 국내여행지란다.

 

 

 

 

 

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